[ English version ]
“ya, saya tau kalau madu itu bagus.”
… apa anda SUNGGUH tau sebagaimana bagus madu itu?
manfaat kesehatan dr madu :
- penambah tenaga alami
- pembangun sistem imunitas yg mantap
- pengobatan alami untuk berbagai penyakit (info lanjut)
- bebas lemak, kolestrol, dan sodium
- memiliki Glycemic Index (GI) yg sehat (info lanjut)
mengapa madu lbh baik drpd gula?
gula pasir tidak mengandung mineral dan vitamin (makanya suka disebut kalori kosong). (info lanjut)
madu mengandung vitamin, asam amino, dan berbagai mineral penting. madu juga bersifat antioksidan dan antibakteri yg bermanfaat. (info lanjut)
bagaimana cara makannya?
anda bisa makan langsung sesendok madu dari botol, lalu minum segelas air. atau anda bisa mencampurnya dengan teh. bbrp kombinasi populer :
- madu + cuka apel (detoksifikasi)
- madu + bubuk kayu manis (pengobatan)
- madu + lemon (mengurangi lemak)
- madu + susu (baik untuk pencernaan)
peringatan :
jangan campurkan madu ke dalam air mendidih karena itu akan merusak intisari madu.
peringatan-2 :
jangan berikan madu ke bayi berumur kurang dr 12-18 bulan. (info lanjut)
favorit saya?
segelas susu rendah lemak + 2 sendok makan madu.
info lanjut :
Amazing Benefits of Honey
