mana … mana …

coba yah, kalo ngomong itu jgn rancu/ambigu (= bisa diartikan lbh dr 1 pengertian), apalagi pas di pertandingan final …
“cip, siap2 cip, kita bokong mirana, gua lagi jalan lewat air nih ke atas”
“mirana ? mana”
“itu mirana , di situ, gua mark tanda di peta , dia darahnya tinggal 3/4, sekali gua stormbolt, lu fissure, terus [...]

Untuk mentranslate bahasa

madu itu menakjubkan!

[ English version ]
“ya, saya tau kalau madu itu bagus.”
… apa anda SUNGGUH tau sebagaimana bagus madu itu?
manfaat kesehatan dr madu :
- penambah tenaga alami
- pembangun sistem imunitas yg mantap
- pengobatan alami untuk berbagai penyakit (info lanjut)
- bebas lemak, kolestrol, dan sodium
- memiliki Glycemic Index (GI) yg sehat (info lanjut)
mengapa madu lbh baik drpd gula?
gula pasir tidak mengandung mineral dan vitamin (makanya suka disebut [...]

Untuk mentranslate bahasa

HIIT membakar lemak lebih banyak

[ English version ]
HIIT (High Intensity Interval Training) adalah sejenis latihan kardio (durasi 10-15 menit) dgn hasil pembakaran lemak yg jauh lbh banyak drpd kardio biasa (durasi 30-45 menit).
kardio biasa dan HIIT :
pd kardio biasa, lemak dibakar hanya ketika melakukan latihan saja.
pd HIIT, lemak dibakar ketika melakukan latihan DAN ketika istirahat, termasuk tidur. (metabolisme meningkat)
bagaimana cara melakukan HIIT?
1. pemanasan [...]

Untuk mentranslate bahasa

google image untuk pencarian visual

[ English version ]
jika anda ingin mencari gambaran/visualisasi dr suatu istilah baru, dan hasil dr google atau wikipedia kurang memuaskan, silahkan coba google image.
contoh :
ketika lagi browsing, saya menemukan “Seated Overhead Barbell Press”. ini latihan yg spt gimana ya? cari di google atau wikipedia … terlalu makan waktu. cari di google image … *bam*, langsung jelas.
tips :
matikan [...]

Untuk mentranslate bahasa

yay, post pertama! (di blogspot)

[ English version ]
ini post pertama gwa di blogspot. 1 langkah kecil menuju impian yg sebelumnya tdk pernah diimpikan heheh. yahh, salah satu tahap untuk memiliki blog adalah menulis post pertama (yg bagi gwa susah bgt krn ga/blom ada bakat ngarang) … jd, selamat menikmati.
nb: buat yg ga tau, gbr di atas adalah gbr jejak kaki dr [...]

Untuk mentranslate bahasa