jerawat di ‘mata’ dan info lasik di rs mata cicendo

(ini bagian curhat … info lasik ada di bawah)

hari ini pas bangun mata kanan gwa tiba2 terasa kemasukan sesuatu. dikucek2 ga mempan. diperiksa di cermin ga keliatan apa2. kasih obat tetes mata, ga ngebantu. yg bikin repot : kalau mata ditutup, sakit, spt ada kerikil mungil nyangkut di dalam kelopak mata atas. kalau mata dibuka, normal. tp kalo mata dibuka terus khan ya kering, hrs sesekali ditutup. sakit lg. duh pusing.

cepet2 deh ke rumah sakit mata cicendo. untungnya pas lg sepi (krn dah pd mudik apa ya?), jd begitu datang, daftar, bayar, dan langsung dipanggil. kemudian ditanya2 ama perawat apa masalahnya. akhirnya ketemu dokter. setelah diperiksa, ternyata ada spt jerawat (??) di kelopak mata kanan sebelah dalam. buset … gimana cerita bs dapet gituan.

akhirnya dikasih 2 jenis obat. biaya dokter 50rb, obat 65rb, jd total abis 115rb. skrg mending udah bs tutup mata lamaan. bingung jg kalo hr ini ga ke dokter, ntar malem gmn bs tidur …. pas mau pulang, keliatan poster ttg lasik. iseng2 cari info deh.

INFO LASIK RUMAH SAKIT MATA CICENDO

biaya total sekitar 14 juta rupiah untuk sepasang mata.

prosesnya melalui 3 tahap :
1. pemeriksaan dokter (biaya +- 50rb)
2. pemeriksaan mata scr mendetail (biaya +- 750rb)
3. operasi lasik (biaya +- 13+jt)

tahap 1 dan 2 biasanya 1 hari beres. keesokan baru tahap 3, dgn lama proses +- 20 menit. sayang saya lupa tanya wkt operasi-nya brp lama … benar ga tdk sampai semenit.

biaya 14 jt itu mencakup 3 tahap di atas, ditambah kacamata pelindung (spt google / kacamata renang) dan konsultasi gratis 5x.

setelah operasi :
- hari pertama istirahat penuh
- hari kedua mulai bisa masuk kantor
- hari ketiga berasa jauh membaik
- bbrp bulan berikutnya baru sembuh total

kesuksesan lasik ditentukan oleh 3 faktor :
1. dokter. dokter di rs cicendo sdh bersertifikat dan berpengalaman (lupa tanya brp lama).
2. peralatan. peralatan di rs cicendo adalah yg plg baru dan modern. (pd saat ini)
3. pasien. ketika mau operasi, pasien harus relaks, tidak ketakutan. hari2 setelah operasi, pasien hrs mengikuti aturan/larangan yg disarankan sampai sembuh total.

info yg tertulis di sini saya dapatkan dr bapak dan ibu yg ada di ruangan depan bagian lasik di rumah sakit mata cicendo. saya sendiri mau di-lasik matanya, udah minus 7 dan silinder 3. namun ya itu … 14 jt … hrs ‘direncanakan’ baik2 …

oh ya, ini ada artikel ttg pengalaman di-lasik (bhs inggris) :
What Does LASIK Really Feel Like?

latar belakang gelap di firefox

[ English version ]
suka merasa ’sakit mata’ (silau) ketika melihat website dengan latar belakang putih-terang-benderang (contoh: google, wikipedia)? ubah style-nya menggunakan stylish di firefox.

caranya?
1. install add-ons : stylish, lalu restart firefox
2. install global style : myfavolours
3. jika ingin efek yang serupa pada ‘View Page Source’ (Ctrl-U), install style : Black View Source Style

tips :
style ini bisa dengan mudah dinyalakan atau dimatikan pada ‘Manage Styles’ (Ctrl-M).

terganggu dengan window/pop-up transparan?
1. buka ‘Manage Styles’ (Ctrl-M)
2. pilih style myfavolours
3. klik tombol Edit
4. cari kata : transparent
5. ganti dengan : #333
6. klik tombol Save

bagaimana dengan browser opera?
1. simpan style tersebut ke harddisk (contoh: c:\darkstyle.css)
2. akses menu tools – preferences – advanced – content – style options
3. isi di my style sheet : c:\darkstyle.css, kemudian tekan ok 2 kali.

bonus :
jika anda ingin latar belakang abu-abu sederhana yang lebih kompatibel dengan website tertentu, silahkan coba yang di bawah ini :

/* Name : DyeHardZ Gray Background */
/* Last update : 18 August 2008 */
/* Release note : better compatibility with certain websites eg. google reader, remember the milk */

@charset “utf-8″;
html, div, ul, li, td, tr, pre, code, blockquote, p, span, font {
background: #A2B1C4 ;
color: #000000 !important;
}

body, textarea {
background: #A2B1C4 !important;
color: #000000 !important;
}

A:link { color: #0000C0 !important; }
A:hover { background: lightblue !important; }
A:active { color: #FF0000 !important; }
A:visited { color: #800080 !important; }

kenapa masuk kategori ‘hijau’?
latar belakang gelap membuat monitor anda lebih hemat listrik.

koleksi mitos #1 (bakarlemak)

[ English version ]
Terkadang kita punya ide ‘kreatif’ mengenai cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah. Apakah cara tersebut baik dan menyehatkan? Silahkan periksa artikel di bawah ini.

MITOS 1 : tidak makan pagi/siang/malam membantu mengurangi asupan kalori

FAKTA : jika ini dilakukan, tubuh akan masuk ke dalam ‘mode kelaparan’. kecepatan metabolisme menurun. tubuh berusaha untuk menahan kalori, dan menjadi lebih efisien dalam menyimpan apapun (yang kita makan) menjadi lemak.

penurunan berat badan yang terjadi di awal-awal adalah kehilangan air dan otot, bukan lemak.

MITOS 2 : jangan makan snack (nyemil) di antara makan berat

FAKTA : yang bermasalah itu bukan ‘nyemil’-nya, tapi apa yang dimakan. pilih makanan yang lebih menyehatkan seperti buah segar atau kacang-kacangan daripada permen, kripik, krupuk, dan coklat.

MITOS 3 : jangan makan lewat jam 8 malam

FAKTA : daripada meributkan kapan waktu makan, yang ini lebih penting : apa yang dimakan, dan seberapa banyak aktivitas yang dilakukan pada hari itu. tidak peduli kapan waktu makan, tubuh akan menyimpan kelebihan kalori sebagai lemak.

opini saya : jangan makan kenyang pas sebelum tidur. makan berat paling tidak 3 jam sebelumnya.

MITOS 4 : tidak perlu olahraga jika konsumsi kalori selalu dikontrol

FAKTA : olahraga berhubungan dengan kecepatan metabolisme. semakin banyak berolahraga, semakin meningkat kecepatan metabolisme kita. ini adalah faktor penting dari program penurunan berat badan yang sehat.

MITOS 5 : hindari makanan seperti susu dan keju karena itu bikin gemuk

FAKTA : makanan berbahan susu mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh, juga menyediakan protein dan kalsium untuk membangun otot dan menguatkan tulang. pilih produk berbahan susu rendah lemak dimana kalorinya lebih rendah. dan ingat juga bahwa tubuh kita membutuhkan sejumlah asupan lemak untuk berfungsi dengan baik.

(lanjut ke koleksi mitos #2)

info lanjut :
Benefits of Honey

yg aneh di wordpress

akhirnya (bs dianggap) beres jg ngubek2 wordpress. tinggal pelan2 buat versi Indo-nya dr blog gwa di blogspot. untung blom banyak artikelnya.

yg aneh di wordpress 1 :
gambar yg diolah (thumbnail/medium/large) utk ditampilkan di halaman wordpress koq besar bgt size-nya. spt kualitas-nya terlalu tinggi. ada yg tau cara nurunin kualitas gbr tsb? (ga lucu kalo gbr yg ‘diperkecil’, size file-nya lbh gede drpd gbr aslinya)

yg aneh di wordpress 2 :
stats-nya kuenceeeng! (dibanding ama google analytics atau feedburner) apa krn tembus adblock? (gwa yakin banyak pengguna firefox yg pake adblock) ato jgn2 tiap kunjungan nambahin hit?
update :
sptnya emang tembus adblock. untung awalnya gwa buat di blogspot. coba di wordpress duluan. bs nangis darah pas ngeliat stats di google analytics / feedburner.

yg aneh di wordpress 3 :
kalo browsing ke wordpress pake opera, lancar/cepat. kalo pake ff2/ff3/ie6, lama … spt stuck. akhirnya 2-3 menit kemudian baru kebuka, namun tampilannya rusak (spt tanpa style/css). ini terjadi sejak awal september ini. agustus dan sebelumnya normal. kira2 penyebabnya apa? ada yg tau solusinya?
update :
ternyata ini gara2 server dns lokal yg salah setting. skrg dah ok.

bug speedy gratis jam 8

bug ini ditemukan oleh Roy Su.. maap, Ryo Saeba berkaitan dgn promo speedy yg hanya berlaku di Telkom Divisi Regional II. (klik di gambar biar lbh jelas)

di bawah ini kutipan dr emailnya di milis nusagames :

inget promo speedy yang gratis mulai dari jam 8 malem sampai jam 8 pagi? rupanya sistem mereka lupa ngitung selisih hari. )
mau konek kontinyu lebih dari 1 hari bisa aja, asal mulai login setelah jam 8 malem, dan logout sebelum jam 8 pagi, gak peduli selisih harinya lebih besar dari 1 hari.
ini buktinya, lihat baris nomer 4 yang warna merah, itu 5 hari online terus-menerus tapi dianggap masuk masa gratis. )

catatan : wkt nulis ini saya tdk tau bug-nya udah dibenerin belum. jd bagi yg mau memanfaatkannya, inget2 yaa resikonya.